Vannak, akik szeretnek gluténmentes gyorsételeket fogyasztani, másokat kiráz a hideg a gyors kaja hallatán is. Persze megértem az utóbbiak csoportját is, hiszen a gyorsétel kifejezés az egészségtelennek kikiáltott „junk food”-ot jelenti sokak számára. Holott gyorsételt lehet otthon is készíteni, egészségesen, pár perc alatt úgy, hogy nem kell közben órákat tölteni az étel kitalálásával, a bevásárlással és a főzéssel.Így vagy úgy, szerintem mindenkinek az életében van legalább egy nyomós indok, amiért időnként a gyorsételt választja. Manapság pedig a gluténmentes gyorsételek választéka is napról, napra bővül, akár a gyorséttermeket nézzük, akár az otthon pillanatok alatt összedobható és tápláló, jelölten gluténmentes kényelmi termékeket. Összeállítottam egy listát, hogy szerintem miért választjuk a könnyebb utat…

Tudta, hogy az újszülött babák nagyjából hússzor pisilnek naponta? Abban a szerencsés helyzetben vagyunk, hogy a szuper nedvszívó képességgel rendelkező pelenkákat már feltalálták! Ha nem így lenne, gyakorlatilag egész nap csak cserélgethetnénk a pelusokat ami még egy kedvező pelenka akció esetén is drága mulatság lenne. Sajnos a pelenkázás nem csak abból áll, hogy levesszük a bevásárló központ polcáról a szükséges kellékeket és hip-hop már fent is van a gyereken. Ennél egy kicsit hosszabb a procedúra. Ebben a cikkben összefoglaltuk, hogyan javasolt tisztába tenni a család legkisebb tagját. Lássunk is hozzá. 10 lépés a megfelelő pelenkázáshoz Mossuk meg a kezeinket pelenkázás előtt és után. A higiénia minden helyzetben fontos. Fektessük a…

Annak ellenére, hogy sokan azt hiszik, hogy a kártevőkkel kapcsolatos problémák a tél beköszöntével megszűnnek, az igazság az, hogy minden évszaknak megvan a maga sajátos időszaka, így a kártevők típusai eltérhetnek a nyári szezonhoz képest. Az egyik ok, amiért gyakran úgy gondolják, hogy télen kevesebb kártevő van, mint nyáron, az az, hogy az utóbbi időszakban a rovarok könnyebben láthatók, míg a hidegebb évszakokban inkább rejtekhelyeiken maradnak. Nézzük, hogy mik a gyakoribb kártevők a téli időszak alatt! Ágyi poloskák Ez az apró rovar, közismert nevén poloska, bosszantó csípéseket okoz embereknek és állatoknak egyaránt, amelyek hegesedéseket és bőrirritációkat hagynak maguk után. A poloska-probléma felismerése gyakran bonyolult, mivel csípéseiket összetévesztik a szúnyogokéval. A…

Sokszor előfordult már velünk, hogy elindultunk kocogni vagy az ismerősökkel megbeszéltük, hogy holnaptól egészségesen fogunk élni. Esetleg többet mozgunk, eljárunk a konditerembe vagy egy baráti focimeccsre. Ilyenkor szokott jönni a meglepetés, hiszen a megerőltető és hirtelen mozgástól megjelenik az izomláz is. Akár napokig tud kínokat okozni, ha túlhajszoljuk és megerőltetjük magunkat. Szerencsére napjainkban egyre jobban ismertté válik és egyre több kutatás irányul a CBD jótékony hatására, emellett egyre szélesebb körben kezdik alkalmazni. Sportkémként, olajként és és különböző kozmetikumokban, arc és szemkrémekben is megjelenik. Mi is az a CBD, és miért jó választás, ha a legerősebb izomlazító szükséges? A CBD egy hatóanyag vagy koncentrátum, amely a kenderben található meg. Sokan megijednek…

Kedvenc évszakom az ősz, városok felfedezésére, múzeumok, meleg vizű fürdők látogatására ilyenkor indulunk a párommal. Idei első választásunk Székesfehérvárra esett. Könnyen megközelíthető minden irányból, egy gazdag történelmi múltú város, mely számtalan felfedezni valóval vár minden idelátogatót, Fejér megye: csillogó koronájaként. A megyeszékhely folyamatos fejlődése, mind a rendezvények, mind gasztronómiai tekintetben, szinte vonzza a turistákat, és a gazdag kínálata miatt mindenképp több napra érdemes tervezni az itt tartózkodást. Hatalmasat fejlődött a szálláskínálat Mi sem tettünk másképp, szállást kerestünk és találtunk is, hiszen hatalmasat fejlődött a szálláskínálat a városban, mely tükrözi látogatottságának mércéjét. A sok szép szálláshely közt hamar rábukkantunk a Pe-Ki-Lux  apartmanra, mely nagyszerű kiindulási pont. Az épület egy új városrészben…

Bartók, Liszt és Szentpáli Roland műveit felvonultató hangversennyel, Gilberto Gil koncertjével, valamint a Duna Művészegyüttes Szépséges Mezőség című táncbemutatójával zárult az első Liszt Ünnep Nemzetközi Kulturális Fesztivál. A Müpa szervezésében megvalósított vadonatúj programsorozat keretében 312 klasszikus, kortárs, dzsessz- és könnyűzenei koncert, opera- és táncelőadás, kiállítás, filmprogram, városi séta, irodalmi esemény, köztük számtalan premier és ősbemutató várta a fesztiválozókat több mint harminc helyszínen a főváros határain innen és túl – közölték a szervezők az MTI-vel. Liszt Ferenc születésének 210. évfordulóját ünnepelték „Liszt Ferenc születésének 210. évfordulóján nézők ezreivel és nagyszerű hazai, illetve nemzetközi fellépőkkel együtt élhettük át, ahogy megszületik valami új, rendkívül értékes és jövőbe mutató. Felemelő koncertélményekre, euforikus, teltházas előadásokra,…

Igyál meleg vizet citrommal és erős pirospaprikával Tedd meg, amint reggel éhgyomorra felkelsz. Ez a rituálé kivételes stimuláns a májnak – testünk fő tisztító szervének. A máj húgysavat választ ki és epelevet hoz létre, hogy eltávolítsa a környezetből és a mindennapi életünkből a mérgező salakanyagokat, amelyek egyébként hosszabb ideig maradnának az emésztőrendszerben. A csípős pirospaprika citrommal kombinálva fokozza a tisztító hatást és emeli a testhőmérsékletet, ami viszont serkenti az emésztést. Hagyja abba a folyadékfogyasztást étkezés közben Az emésztés rendkívül fontos az egészség, a jó alak és a lelki egyensúly szempontjából. Megfelelő emésztés nélkül számos kellemetlen érzés jelentkezik a szervezetben – emésztési zavar, ingerlékenység, puffadás, letargia, fejfájás, kielégíthetetlen éhség és még…

Zongorakoncerttel és Liszt Ferencnek a mai Románia területén tett koncertkörútjának emléket állító kiállítással ünnepli a Liszt Intézet bukaresti központja az 1956-os forradalom kitörésének évfordulóját – közölte hétfőn az intézet. Kósa András László, a bukaresti Liszt Intézet igazgatója az MTI-nek elmondta, hogy külön erre az alkalomra készült a kiállítás, amely feleleveníti Liszt Ferenc 1846-47-es koncertkörútját Bánátban, Erdélyben, Havasalföldön és Moldvában. Felidézte, hogy 1938-ban kezdődött az a közel egy évtizedig tartó időszak, amelynek során Liszt Ferenc hangversenyeivel meghódította Európa szinte valamennyi országát. Ő volt, aki létrehozta a szóló zongorakoncert műfaját, és a mai értelemben vett szupersztárként fogadták, bármerre járt. E korszak utolsó éveiben, 1846 őszén és 1847 kezdetén Konstantinápolyba tartva koncertezett a…

Egy kutya érkezése öröm lehet a család egésze számára, azonban ha van egy régebbi, idősebb kutyusunk is, a mi felelősségünk gondoskodni arról, hogy számára is öröm legyen az új családtag érkezése, és a két háziállat hamar megszeresse egymást, vagyis összeszokjanak. Ennek elérése érdekében ajánlatos megfogadni az alábbi tippeket: A kiválasztás fontossága Már a kiválasztásnál is fontos, hogy a kutyánkkal „együtt válasszuk ki” az új jövevényt, azaz olyan új kedvencet vigyünk haza, akivel a kutyánk is kijön. Vigyük el magunkkal kutyánkat, hogy ő is megismerhesse az új családtagot. Amennyiben a két kutya közül az egyik agresszív módon viselkedik a másikkal, nagy valószínűséggel nem fognak jól kijönni a jövőben sem. Fontos, hogy…

Bizonyos szempontból a macskák pontosan olyanok, mint az emberek. Mikor találkoznak, van, hogy rögtön egymásra hangolódnak és jóban lesznek, de van, hogy a kezdetektől fogva ki nem állhatják egymást. Sajnos ez elég kiszámíthatatlan és rendkívül óvatosan kell két macskát összeszoktatni. Legyünk türelemmel Általában, mikor valaki hazaviszi második cicáját, arra számít, hogy első kis kedvencével teljes mértékben kijön majd, együtt fognak aludni és játszani és majd vigyáznak egymásra, ám ez sajnos nem mindig megy zökkenőmentesen. A következő néhány tipp segítségével megkönnyíthetjük a dolgunkat. Akár hetekbe is beletelhet, mire igazán összeszoknak. Inkább haladjunk lassan a dolgokkal, minthogy később hatalmas veszekedések legyenek. Fordítsunk sok figyelmet az első cicánkra, hogy ne érezze magát kitúrva…