Mindannyian szép bőrre vágyunk, amely nem veszít jó megjelenéséből az évek során, valamint egészséges ízületekre, és ez néhány válasz arra a kérdésre, hogy mi is az a kollagén. Mert fontos ügyelni arra, hogy szervezetünkben minden anyag megfelelő szinten legyen. Manapság jobban odafigyelünk arra, hogy mi is az a kollagén, és milyen fontos szerepet tölt be szervezetünkben életünk különböző szakaszaiban. Mi az a kollagén? Biológiai szempontból a kollagén az állatok kötőszövetében található fő fehérje. Legnagyobb mennyiségben az emlősökben és természetesen az emberekben fordul elő. Mennyiségi értelemben ez a testünkben lévő fehérjék körülbelül 1/4-e. A kollagénnek számos olyan tulajdonsága van, amelyek megkülönböztetik más fehérjéktől. Kemény, oldhatatlan és rostos. Ez utóbbi az, ami…

Épphogy csak megérkezett új otthonába új családtagunk és már azon gondolkozol, hogy mit taníts neki először? Vagy egyelőre még csak csodáljátok a cuki pofiját és örültök neki? Egyik sem meglepő viselkedés. Azonban nincs olyan új gazdi, akiben nem merülne fel, hogy mikor érdemes először tanítani kiskutyánkat. Talán az egyik leggyakoribb kérdés, amit egy kutyatréner Budapesten vagy bárhol a világon kap: mikor kezdjen el tréningezni kölyökkutyájával? Nos, a rövid válaszunk az, hogy még tegnap. De tényleg. Érdemesebb mihamarabb elkezdeni a kölyökkutya tanítását. Persze az nem mindegy hogyan és mennyit, de nincs mire várni! Picit bővebben is azért kifejtjük miért érdemes mihamarabb elkezdeni kölyökkutyánkkal a tréninget #1: A legbefogadóbb állapotuk 5-6 hónapos…

A Stockholm-szindróma azt a kóros jelenséget takarja, amikor valakit túszul ejtenek, kiszolgáltatott helyzetbe kerül, és ahelyett, hogy mindent megtenne szabadulása érdekében, ennek az ellenkezőjét teszi. Nemcsak hogy maradni szeretne, de inkább fogva tartójával szimpatizál. Sajnos ez valószínűleg a függő helyzet miatt alakul ki. Bár a fogva tartó bántalmazza áldozatát, de mivel az teljesen ki van szolgáltatva neki, sokszor a fogoly szerelmes lesz börtönőrébe. Sandra Norak esete Gyakorlatilag ez történt Sandra Norak-kal, aki csak 16 éves volt, mikor egy nála 20 évvel idősebb férfivel megismerkedett. A férfi az Interneten keresztül ismerkedett meg a lánnyal, akivel először csak leveleztek, majd a hetekig tartó csetelést személyes találkozás is követte. A lány szinte azonnal…

A konyhai fűszernövények listája hosszú és egyre hosszabb. Minden ételhez füvek, levelek és szárak tartoznak. Mind újra növekvő népszerűségnek örvend, és egyre gyakrabban találkozhatunk beépített konyhák ablakpárkányán vagy pultokon. A gyógynövények és fűszerek újjáélednek. Ezt elsősorban annak köszönhetjük, hogy kíváncsian nézzük a szélesebb képet számos ország konyhájában. Az éttermekben gyógynövényes saláták, a szupermarketekben ma már a petrezselyem mellett egzotikus fűszernövényeket is lehet kapni, a gyorséttermek kedvelői pedig a fagyasztóból markolnak zöldet. És ha van egy kis hely a konyhában vagy az ablak mellett, egyszerűen megtermelheti saját friss ízhordozóit. Az alapok, amelyek nem hiányozhatnak egyetlen konyhából sem Mindenki ismeri, mindenki használta már. Petrezselyem Sima és göndör megjelenésű. Minden más fűszernövényhez és…

A babakarám elsőre egy furcsa kifejezés, hiszen nem a babákkal kapcsolatos témákhoz kapcsoljuk a karám szót. Ugyanekkor a szó ebben az esetben nem a bezártságra utal, hanem sokkal inkább az ezzel járó biztonságra. Hogyan használható a babakarám? A babakarám két féle módon használható. Az első, mikor el szeretnénk gyermekünket zárni a lakás valamely része elől. Ez lehet akár a lépcső vagy valamely szoba, amely nem biztonságos a baba számára. A gyermekek rendkívül érdeklődők, össze-vissza mászkálnak, hogy fel tudják fedezni a lakás minden izgalmas zugát. Hányszor megesik, hogy valami olyat találnak, amihez nem szabadna nyúlniuk? Felfedeznek egy törékeny tárgyat, vagy esetleg a munkához tartozó papírokat és egy szempillantás alatt meg is…

A gyümölcsök nélkülözhetetlen részét képezik étrendünknek. Fontos, hogy minden nap fogyasszunk valamilyen gyümölcsöt. Lássuk, melyek a leghasznosabbak a számunkra. 1. Alma Az egyik legnépszerűbb gyümölcs, az alma tele van tápanyagokkal. Több féle hasznos rostban gazdag, például pektinben, hemicellulózban és cellulózban. Ezek segítenek a vércukor szintünk kezelésében, elősegítik a jó emésztést, valamint támogatják a bélrendszer és a szív egészségét. Ezen kívül remek C-vitamin forrás és rendszeres fogyasztása csökkentheti a szívbetegségek, a stroke, a rák, a túlsúly, az elhízás és a neurológiai rendellenességek kockázatát. Vegyük figyelembe, hogy az almában található polifenolok többsége közvetlenül a héj alatt található, ezért mindenképpen fogyasszunk belőle. 2. Áfonya Az áfonya jól ismert antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságairól. Különösen…

A Krisztina név annyira gyakori, szinte biztos, hogy van legalább egy Krisztina a családban, a barátok, ismerősök vagy munkatársak között. Előszeretettel választják ezt a nevet, hiszen egy igen szép keresztnévről van itt szó. Tudta, hogy 1970 körül a leggyakrabban választott női névnek számított? Ha van Krisztina az életünkben, akkor mindenképpen legyünk résen augusztusban, hiszen ekkor van az ő neve napja is. Egy telefonhívással vagy egy SMS küldésével nagy örömet okozhatunk az ünnepeltnek. Mikor van a Krisztina névnap? A hivatalos naptári jegyzék szerint a Krisztina névnap augusztus 5-én van. Emellett június 22 és július 24 is a Krisztinák napja. A Krisztina név jelentése Krisztushoz tartozó, Keresztény. A Krisztinát a Christianus görög…

A Pünkösd az Ószövetségben található három fő ünnep egyike, pontosabban a középső. A Bibliában olvashatjuk, hogy a húsvét utáni 50. napon ünnepelendő, ez minden évben más napokat jelent. A Pünkösd szó a görög pentékoszté-ból származik, amelynek jelentése szintén ötven. Maga az időszak egy héten át tart, akárcsak a húsvét, hivatalosan pedig két napot ünneplünk. Mivel az ünnep május-június környékére esik, májust gyakran nevezik pünkösd havának. Azonban Pükösd 2022-ben éppen június ötödikére és hatodikára esik. Már a 2. században is ünnepelték Elsőként a 2. századból találhatunk említést erről az eseményről, azonban már az apostolok idejétől ünneplik. A római katolikus egyházban a hagyomány szerint a bérmálási időszak is a pünkösdtől veszi kezdetét.…

Kamaszkorban a szülő-gyerek kapcsolat jelentős változáson megy keresztül. Olyan életkorban vannak a kamaszok, amikor kényelmetlennek érezhetik a szülők társaságát. A szülők ölelése helyett inkább a barátaikkal vagy a szobájukban számítógépezve töltik az idejüket. A kamaszkor azért is nehéz, mert a kamasz még nem felnőtt, de már nem is kisgyermek. Elég önálló a gondolkodása ahhoz, hogy egyre jobban az őt körülvevő világra irányítsa a figyelmét és keresse a helyét. Még nem tudja, hogy pontosan ki, de már benne van a tudat, hogy az útkeresés fontos. Ez az időszak sok kamaszt összezavar, mert nem minden kérdésre van egyértelmű válasz. Közben az iskolában is egyre több feladatot kapnak, ami elfárasztja és leköti őket.…

Mit kell tudni az ikrek állatövi jegybe tartozó személyekről? Főleg azt, hogy az ikrek képviselői erősek, energikusak, függetlenek és társaságkedvelőek, vidám kedélyűek, temperamentumos kíváncsisággal fűszerezve. Emellett könnyen kapcsolatba lépnek a különböző személyiségekkel is. Érdekes, tanult beszélgetőpartnerek, fáradhatatlanok, aktív és eseménydús életet élnek és könnyen alkalmazkodnak bármilyen környezethez. Ha te is az Ikrek közé tartozol, akkor olvass tovább, számos érdekességet szedtünk neked össze! Az ikrek jel természete Az ikrek egy intellektuálisan tehetséges jegy. Gyakran könnyen elsajátítják az idegen nyelveket, tehetségesek az irodalomban és a színészi pályán. Megváltoztatható a véleményük, naponta többször is módosíthatják. Egy biztos – velük sohasem unalmas.  Az ikrek számára létfontosságú, hogy folyamatosan csináljanak valamit, szeretnek a figyelem középpontjában…